Δεκέμβριος (Τεύχος 225)
Community
wootafak
crazy58
juampy
ktsap66
boy75
Jumpertime
proestakis
s0bak0v0d
chtsip
CHRIS FOUNTIS
Nikosng
FUNEC
ANGEL9999
Horsepower
wapaul
Στάθης
mariossima
enzo21
STELIO64
thomas59
aris1971
kritonxan
Σύνολο μελών: 5765 | Εγγραφή
FIT στο κρεβάτι
Bookmark and Share
24/10/2011
Elizabeth Marxs

Στο σεξ η καλή φυσική κατάσταση παίζει μεγαλύτερο ρόλο από το μέγεθος.

Υπάρχουν άντρες που επενδύουν ώρες στο fitness και επιδεικνύουν με περηφάνια τα αποτελέσματά του και άλλοι που προτιμούν να αφιερώσουν τις ίδιες ώρες στα ποτά, στα τσιγάρα, στα ξενύχτια... Όλοι όμως συμφωνούν πως η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι ένα εκ γενετής δώρο, αλλά αποτέλεσμα συστηματικής άσκησης. Όλοι επίσης γνωρίζουν πως το σεξ δεν είναι μόνο ένα πνευματικό παιχνίδι, όπως το σκάκι, αλλά ένας δυνατός και επίπονος αγώνας, όπως αυτός που αναγκάζεται να δώσει οποιαδήποτε φιλόδοξη ομάδα αντιμετωπίζει την Μπαρτσελόνα. Υπάρχουν, λοιπόν, παράμετροι οι οποίες έχουν να κάνουν με την άσκηση και μετράνε στο κρεβάτι περισσότερο απ’ ό,τι η πείρα ή η ευφυΐα. Η άσκηση εξάλλου, πολύ περισσότερο από την πνευματικότητα (την ενδοσκόπηση και άλλες πνευματικές διεργασίες), εξασφαλίζει την κορυφαία προϋπόθεση για το σεξ: την απάλειψη του στρες, του σημαντικότερου ανασταλτικού παράγοντα για τη σεξουαλική όρεξη.

ANTOXH

Στις περισσότερες γυναίκες δεν αρέσει το πολύωρο σεξ – προτιμούν το σχετικά σύντομο, με επαναλήψεις. Άρα, δεν τίθεται θέμα αντοχής για μία φορά (και εάν τίθεται, καλό είναι να το κοιτάξει αυτός που έχει το πρόβλημα). Οι επαναλήψεις, όμως, απαιτούν αντοχή. Το ίδιο και κάποιες στάσεις, όπως, για παράδειγμα, η γνωστή «στα τέσσερα» («του σκύλου»), όπου τις απαλές διεισδύσεις διαδέχεται το έντονο «σφυροκόπημα». Αν οι αντοχές σου έχουν εξαντληθεί (όχι μεταφορικά), συμβουλέψου το γιατρό σου και έναν trainer ώστε να ξεκινήσεις καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις, που σημαίνει περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι ή χρησιμοποίηση μηχανημάτων γυμναστηρίου.

ΕΥΕΛΙΞΙΑ

Αν και οι ακροβατικές στάσεις δεν είναι αυτές που μπορούν να οδηγήσουν μια γυναίκα σε οργασμό, εντούτοις είναι αυτές που δίνουν ενδιαφέρον στη σεξουαλική συνεύρεση. Επίσης, ορισμένες σεξουαλικές πρακτικές, όπως το double penetration σε ένα τρίο με δύο άντρες και μία γυναίκα, απαιτούν ευελιξία για την υλοποίησή τους (εκτός βέβαια από την εύρεση πρόθυμης κυρίας). Αν βλέπεις ότι το πνεύμα σου είναι πρόθυμο, αλλά το κορμί σου δεν μπορεί να ακολουθήσει, μετάφερε τον προβληματισμό σου σε ένα γυμναστή. Κάποιες ασκήσεις χαλάρωσης μετά την άθληση θα σε βελτιώσουν, όπως και η γιόγκα ή το πιλάτες.

ΔΥΝΑΜΗ

Ανεξάρτητα από το είδος του σεξ που προτιμάς (ή προτιμά η εκάστοτε σύντροφός σου) –ήρεμο, τρυφερό ή άγριο–, η δύναμη είναι γεγονός πως προσθέτει πολύ περισσότερες επιλογές στην ερωτική παλέτα σου. Για παράδειγμα, αποδεικνύεται παιχνιδάκι το να ανασηκώνεις την παρτενέρ σου στον αέρα (ενώ ταυτόχρονα διεισδύεις στον εσωτερικό της κόσμο) για περισσότερη ώρα απ' όση χρειάζεται αρσιβαρίστας που πραγματοποιεί την υπέρβαση ώστε να σταθεροποιήσει τη στάση που του χαρίζει κάποιο μετάλλιο. Και μια και το 'φερε το παράδειγμα, τα βάρη είναι αυτά που μπορούν να βοηθήσουν στη μυϊκή ενδυνάμωσή σου. 

Sitemap    Top Εγγραφή| Είσοδος Playboy Worldwide