Δεκέμβριος (Τεύχος 225)
Community
wootafak
crazy58
juampy
ktsap66
boy75
Jumpertime
proestakis
s0bak0v0d
chtsip
CHRIS FOUNTIS
Nikosng
FUNEC
ANGEL9999
Horsepower
wapaul
Στάθης
mariossima
enzo21
STELIO64
thomas59
aris1971
kritonxan
Σύνολο μελών: 5765 | Εγγραφή
Natural Grooming
Bookmark and Share
14/04/2011
Kayleigh Elizabeth

ΠΙΠΕΡΙ: Αν συνηθίζεις να τρως τα φαγητά σου καυτερά, σίγουρα δε θα έχεις νιώσει τι σημαίνει μυαλγία και μυϊκή δυσκαμψία όταν πλακώνεσαι στο γυμναστήριο. Και δεδομένου ότι το πιπέρι βοηθά παράλληλα στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, μπορεί να κάνει τις στύσεις σου πιο αποδοτικές.

 

ΓΙΑΣΕΜΙ: Το αιθέριο έλαιό του χρησιμοποιείται από τους θεραπευτές κατά της κατάθλιψης, αφού και μόνο η εισπνοή του ηρεμεί το νευρικό σύστημα και τονώνει τον εγκέφαλο, ενώ η επάλειψη είναι ευεργετική για την τοπική ξηροδερμία.

 


ΑΜΙΝΟΞΕΑ ΚΑΙ ΜΑΓΝΗΣΙΟ:
Ο γυμναστής σου πιθανόν να σου έχει πει ότι η λήψη αμινοξέων (κύρια δομική ουσία των πρωτεϊνών) έχει θεαματικά αποτελέσματα στην αντοχή και στο μυϊκό όγκο. Ο δερματολόγος, πάλι, θα σου επιβεβαιώσει ότι τα αμινοξέα σώζουν τα μαλλιά. Το κοτόπουλο, το ψάρι, το κόκκινο κρέας, τα όσπρια, τα γαλακτοκομικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και οι ξηροί καρποί «τρέφουν» ιδανικά την κερατίνη, βασική πρωτεΐνη της τρίχας, ενώ αν προσθέσεις και ένα συμπλήρωμα μαγνησίου, θα δώσεις μεγαλύτερη ενέργεια στη ρίζα.

 

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΣΙΤΑΡΙΟΥ: Θα έχεις ακούσει για τη δυσανεξία που έχουν πολλοί στη γλουτένη (ένα σύνολο πρωτεϊνών που υπάρχει στο στάρι) και η οποία προκαλεί την ασθένεια «κοιλιοκάκη». Γι' αυτό, μην τη φας, λούσου! Η πρωτεΐνη σιταριού περιέχει πρωτεΐνες και αμινοξέα, με τα δεύτερα να απορροφώνται άμεσα και εύκολα από την επιδερμίδα και τα μαλλιά και τις πρωτεΐνες να επιστρώνονται στο εξωτερικό στέλεχος της τρίχας, φυλάσσοντας τα αμινοξέα στη θέση τους. Το αποτέλεσμα είναι ένα λαμπερό τριχωτό που αποπνέει υγεία.

 


ΛΕΜΟΝΙ:
Οι «επιστήμονες» πότες, για να μηδενίσουν το κοντέρ κάποια στιγμή της νύχτας, πίνουν έναν πικρό καφέ με στυμμένο λεμόνι και συνεχίζουν την κραιπάλη απτόητοι ως το ξημέρωμα. Ωστόσο, οι... κανονικοί επιστήμονες συστήνουν το εκχύλισμα του αντιοξειδωτικού και αντιβακτηριακού λεμονιού για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και της νευρικότητας, όπως και για τη χαλάρωση του σώματος κατά το μπάνιο.

 

Β-ΚΑΡΟΤΙΝΗ: Πολύ σημαντική αντιοξειδωτική φυσική χρωστική ουσία και ισχυρός πρόδρομος της βιταμίνης Α. Έχει την ιδιότητα να διατηρεί υγιή τα κύτταρα δεσμεύοντας τις ελεύθερες ρίζες και να κρατά έτσι σε τέλεια φόρμα τόσο την επιδερμίδα όσο και τα μαλλιά.

 


ΠΡΟΠΟΛΗ:
Οι μέλισσες τη χρησιμοποιούν δισεκατομμύρια χρόνια τώρα για την αποστείρωση και την πολυεπίπεδη θωράκιση των τοιχωμάτων της κυψέλης από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις. Επειδή, λοιπόν, η πρόπολη έχει αντιμυκητιακές, αντιφλεγμονώδεις, επουλωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ξεκίνα από σήμερα να τη χρησιμοποιείς κι εσύ, για να προστατεύεις την επιδερμίδα σου κατά το ξύρισμα, αλλά και για να καταπραΰνεις τους ερεθισμούς.

 


ΒΑΛΣΑΜΟ:
Υπερ-δραστικό επουλωτικό και αιμοστατικό βότανο, που οι αρχαίοι πολεμιστές το χρησιμοποιούσαν για να θεραπεύουν τις πληγές από σπαθιά (εξ ου και ονομάζεται και «σπαθόχορτο». Σκέψου πόσο καλό θα κάνει στις αμυχές που μπορεί να σου προκαλέσει ένα τόσο δα ξυραφάκι.

 


ΛΥΚΙΣΚΟΣ:
Η πληροφορία ότι χρησιμοποιείται στην μπίρα για να προσδώσει πικρό τελείωμα στη γεύση της και άφρισμα μάλλον δε θα σε εντυπωσιάσει. Σίγουρα όμως θα ξαφνιαστείς αν μάθεις ότι χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως κατασταλτικό, με έντονη χαλαρωτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Να έχει άραγε αυτό σχέση με το ότι προέρχεται από το φυτό Humulus lupulus της οικογένειας των κανναβοειδών;...

 


ΒΕΡΙΚΟΚΟ:
Όταν λέμε «μάγουλο βερίκοκο», εννοούμε την πολύ λεία, τρυφερή και βελούδινη επιδερμίδα στις παρειές. Τις ιδιότητες αυτές μπορεί να προσφέρει σε όλο το δέρμα το έλαιο βερίκοκου, που αποτελεί βασικό συστατικό στις θεραπείες μασάζ χάρη στην ισχυρή ενυδατική και μαλακτική δράση του. Είναι επίσης πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, τις πλέον ενεργές ζωτικές ουσίες του μεταβολισμού στον ανθρώπινο οργανισμό.

 


ΛΑΔΙ ΣΙΤΑΡΙΟΥ:
Πηγή βιταμίνης Ε, απαραίτητης για την καλή υγεία του δέρματος αλλά και του νευρικού συστήματος.

 


ΔΑΜΑΣΚΗΝΟ:
Όσοι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα έχουν βρει την υγειά τους με αυτό το φρούτο. Επιπλέον, πολλοί το θεωρούν σούπερ σύμμαχο για το αδυνάτισμα, αφού δημιουργεί αίσθηση κορεσμού.ΚΙτρο: Πολύ στυφό για να το φας, αλλά μοναδικό σε αντιοξειδωτικά (και όχι μόνο βιταμίνη C).

 


ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε:
Πανίσχυρη αντιοξειδωτική ουσία που διατηρεί τα κύτταρα υγιή και καλά προστατευμένα.

 


ΒΟΥΤΥΡΟ KARITE:
Δεν το απλώνεις στο ψωμί. Πρόκειται για πολτοποιημένους καρπούς ενός αφρικανικού δέντρου. Οι ειδικοί το χαρακτηρίζουν «μαγικό» προϊόν για την επιδερμίδα, καθώς είναι πλούσιο σε φυσικές βιταμίνες (A, D, E, F και Κ), που δρουν ενάντια στη γήρανση, επουλώνουν τους ερεθισμούς και προστατεύουν από την αφυδάτωση.

Sitemap    Top Εγγραφή| Είσοδος Playboy Worldwide