Δεκέμβριος (Τεύχος 225)
Community
wootafak
crazy58
juampy
ktsap66
boy75
Jumpertime
proestakis
s0bak0v0d
chtsip
CHRIS FOUNTIS
Nikosng
FUNEC
ANGEL9999
Horsepower
wapaul
Στάθης
mariossima
enzo21
STELIO64
thomas59
aris1971
kritonxan
Σύνολο μελών: 5765 | Εγγραφή
Nice 2 Fit You
Bookmark and Share
14/02/2011
Fit

ΣΕ ΦΟΡΜΑ ΜΕ ΦΟΡΜΑ
To ντύσιμό σου είναι το πρώτο πράγμα που θα προσέξει ακόμα και στο γυμναστήριο. Όσο πιο ανεπιτήδευτο είναι το outfit, τόσο καλύτερα. Αποφεύγεις, δηλαδή, οτιδήποτε κολλητό και γυαλιστερό. Και ο θεός ο ίδιος να είσαι (που λέει ο λόγος...), εφαρμοστή φόρμα γυμναστικής ή κολάν δε βάζεις (ο Νουρέγιεφ δεν ήταν σέξι!). Το ίδιο ισχύει για τα πολύ κοντά σορτσάκια (σαν κι εκείνα που φοράνε οι μαραθωνοδρόμοι). Φόρμα, φανελάκι κι έξω απ’ την πόρτα. Θυμήσου επίσης ότι οι γυναίκες έχουν κόλλημα με τα παπούτσια, οπότε φρόντισε τα αθλητικά σου να είναι καινούρια, καθαρά, branded και κατάλληλα για τη δραστηριότητα που έχεις επιλέξει. Μπορεί να μην ξέρει τι είναι το οφσάιντ, αλλά αναγνωρίζει τουλάχιστον ότι αυτά με τις τάπες δεν ενδείκνυνται για τρέξιμο στο διάδρομο.

SMELLS LIKE...

Στην ατμόσφαιρα του γυμναστηρίου η έντονη εσάνς ορμόνης αυξάνει τη διάθεση για νέες γνωριμίες. Αν της έχεις κάνει το «κλικ», ενστικτωδώς θα επιδιώξει να σε πλησιάσει. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, πόσο απαραίτητο είναι να τηρείς στο έπακρο τους κανόνες υγιεινής. Ένα μυώδες ιδρωμένο αντρικό κορμί μπορεί να τη σκανδαλίζει από τότε που ήταν έφηβη, ωστόσο η μυρωδιά του ιδρώτα αρκεί για να γκρεμίσει τα πάντα, ειδικά την εικόνα σου. Γι’ αυτό φρόντισε να ανανεώνεις το αποσμητικό σου πάντα πριν ξεκινήσεις την προπόνηση, να σκουπίζεσαι συχνά με μια καθαρή πετσέτα και, φυσικά, να αλλάζεις αθλητική περιβολή κάθε μέρα. Πίστεψέ το, αν σκάσεις μύτη δεύτερη φορά με την ίδια μπλούζα, ακόμα κι αν έχουν περάσει μέρες, θα το θυμάται.

ME TARZAN, YOU?

Αν δεν είσαι συναθλητής του Καχιασβίλι, κατέβασε λίγο τα κιλά στον πάγκο, γιατί κανένα νορμάλ θηλυκό δε γοητεύεται από έναν τύπο που συναγωνίζεται σε επικοινωνιακό επίπεδο τον άνθρωπο των σπηλαίων και σε πέταγμα φλέβας καταϊδρωμένου προσώπου τον Σβαρτσενέγκερ στο Κομάντο. Μα είναι κατάσταση ανθρώπου αυτή; Βέβαια, αν σου ξεφύγει κι ένα σκούξιμο, δε χάθηκε ο κόσμος. Το ζήτημα είναι να μην το κάνεις με σκοπό να τραβήξεις την προσοχή της.

ΚΟΙΤΑ ΑΛΛΟΥ
Μην την κοιτάς επίμονα, δεν έχει χειρότερο! Όταν γυμνάζεται, δε θέλει να παρατηρείς το αναψοκοκκινισμένο, άβαφο και μορφάζον πρόσωπό της. Μπορεί να πιστεύεις ότι οι μουλωχτές ματιές που της ρίχνεις από τον απέναντι καθρέφτη περνούν απαρατήρητες ή –αφελέστερα– ότι γουστάρει κιόλας. Ποια γκόμενα, συμπεριλαμβανομένης εκείνης που πληρώνει ετήσια συνδρομή 1.500 ευρώ για να κάνει gym socializing, γουστάρει να βλεφαρίζεις επίμονα τους γλουτούς της ενώ πασχίζει να τους σμιλέψει πάνω στο ελλειπτικό; Έχεις ιδέα από γυναικεία ανασφάλεια; Άλλωστε η έντονη παρουσία ενοχλητικών είναι ένας από τους βασικότερους λόγους που τα γυμναστήρια αδειάζουν από γυναίκες. Περισσότερο θα της κινήσεις το ενδιαφέρον αν επικεντρωθείς στη δική σου προπόνηση και δείχνεις απερίσπαστος.

ΜΗΝ ΠΟΖΑΡΕΙΣ
Μόνο ένα πράγμα είναι χειρότερο από το να την κοιτάς επίμονα: το να κοιτάς τον εαυτό σου.
Οι καθρέφτες στα γυμναστήρια έχουν συγκεκριμένο λόγο ύπαρξης. Θεωρητικά, όταν ασκείσαι μπροστά στον καθρέφτη, ασκείσαι πιο σωστά. Σιγά μην καθάριζε τόσα τζάμια ο ιδιοκτήτης μόνο και μόνο για να ικανοποιεί τις ναρκισσιστικές διαθέσεις των φιγουρατζήδων! Φρόντισε να μη σε δει ποτέ να κοιτάζεσαι ασταμάτητα σφίγγοντας τους δι- τρι- τετρα-κέφαλους, γιατί η αλήθεια είναι ότι δε θα της αρέσει. Αν δε θες να σε περάσει για ψώνιο, η οπτική επαφή σου με τον καθρέφτη θα σταματάει με το τέλος της άσκησης.

ΔΕ ΘΕΛΕΙ ΚΟΠΟ, ΘΕΛΕΙ ΤΡΟΠΟ
Αν σε έχει προσέξει, θα αρχίσει να παρατηρεί τον τρόπο που συμπεριφέρεσαι. Το ότι γυμνάζεται αυξάνει τις πιθανότητες να προτιμά τους αρρενωπούς τύπους, αλλά μόνο εκείνους που δείχνουν να έχουν τρόπους. Το μπρουτάλ από μόνο του, χωρίς το savoir vivre, δεν της λέει τίποτα. Μην κυκλοφορείς μες στον ιδρώτα παρατώντας τα βαράκια όπου να ’ναι και μην επιδιώκεις να κερδίσεις επιδεικτικά την προσοχή της μιλώντας, π.χ., δυνατά με τους υπόλοιπους «σφίχτες». Πάνω απ’ όλα, διακριτικότητα. Χαμογέλα ευγενικά όταν τη χαιρετάς. Αν δεις ότι κάνει μια άσκηση με λάθος τρόπο, μη διστάσεις να της υποδείξεις το σωστό, χωρίς όμως να φανεί ότι ψάχνεις ντε και καλά αφορμή για να της μιλήσεις.

DON'T

ΓΟΥΣΤΑΡΕΙ ΤΑ ΓΡΑΜΜΩΜΕΝΑ, ΟΧΙ ΤΑ ΦΟΥΣΚΩΤΑ ΣΩΜΑΤΑ. ΔΟΞΑ ΤΩ ΘΕΩ, ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΕΧΕΙ, ΔΕ ΘΕΛΕΙ ΑΛΛΗ!

Sitemap    Top Εγγραφή| Είσοδος Playboy Worldwide