Δεκέμβριος (Τεύχος 225)
Community
wootafak
crazy58
juampy
ktsap66
boy75
Jumpertime
proestakis
s0bak0v0d
chtsip
CHRIS FOUNTIS
Nikosng
FUNEC
ANGEL9999
Horsepower
wapaul
Στάθης
mariossima
enzo21
STELIO64
thomas59
aris1971
kritonxan
Σύνολο μελών: 5765 | Εγγραφή
Extreme Sport
Bookmark and Share
18/11/2011
Ryan Doyle

Ο Ryan Doyle είναι ο κορυφαίος Traceur -όπως λέγονται οι αθλητές του Parkour- στον πλανήτη. Ποιος είπε ότι η «τέχνη της φυγής» είναι εύκολη υπόθεση;

• Ξεκινώντας, συμφιλιώσου με το γεγονός ότι θα πέσεις. Είναι αναπόφευκτο. Αυτό που μπορεί να αποφευχθεί είναι οι σοβαροί τραυματισμοί.

• Φρόντισε, λοιπόν, να πάρεις τα μέτρα σου. Δεν είναι ντροπή να χρησιμοποιείς επιαγκωνίδες ή επιγονατίδες όσο είσαι αρχάριος. Καθώς θα βελτιώνεσαι, όμως, μπορείς να αναθεωρείς τα πρόσθετα αυτά μέτρα προφύλαξης. 

• Ένα ζήτημα που δε σηκώνει αναθεώρηση είναι η προθέρμανση. Και κατόπιν αυτής οι διατάσεις. Το τελευταίο που 
θέλεις να κάνεις είναι να πηδάς από δω κι από κει με τους μυς σου παγωμένους.

• Αντιλαμβάνεσαι ασφαλώς ότι θα χρειαστείς και άνετα ρούχα– το τζην δεν περιλαμβάνεται σε αυτά... Για παπούτσια προτίμησε ένα απλό ζευγάρι τρεξίματος.

• Στο σύνολό του ο «εξοπλισμός» οφείλει να μένει στη θέση του. Ξέχνα τα λυτά κορδόνια στα παπούτσια και τα παντελόνια που σου πέφτουν και πρέπει κάθε λίγο και λιγάκι να τα ανασηκώνεις.

• Είναι κομβικό να γνωρίζεις απέξω κι ανακατωτά τη διαδρομή που πρόκειται να ακολουθήσεις. Επειδή, ειδικά στην Ελλάδα, οι «εκπλήξεις» παραμονεύουν σε κάθε γωνία, σιγουρέψου ότι δε θα προσγειωθείς σε τίποτα έργα 
για το φυσικό αέριο.

• Σεβάσου τους περαστικούς. Αν όχι για οτιδήποτε άλλο, γιατί θα είναι πάντα περισσότεροι από εσένα. 

• Αν πεινάς, διψάς ή αισθάνεσαι κουρασμένος, φάε, πιες και ξεκουράσου. Το parkour μπορεί να περιμένει.

• Υπάρχουν ορισμένα κόλπα ή τακτικές που μπορείς να υιοθετήσεις, αλλά η όλη λογική είναι να αντεπεξέλθεις με τον τρόπο που ταιριάζει περισσότερο στο σώμα σου. Κατά πάσα πιθανότητα, είναι και ο μόνος τρόπος για να τα καταφέρεις. 

• Για να κλείσει ο κύκλος, να τονίσουμε ότι η ασφάλειά σου είναι πάνω απ' όλα. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να γνωρίζεις τα όριά σου. Προχώρα μόνο όταν είσαι σίγουρος.

Στο πόδι του Ryan έχει τοποθετηθεί μια μεταλλική λάμα 33 εκατοστών και 14 βίδες, ενθύμια μιας κακής προσγείωσης σε άλμα από ύψος 3,5 μέτρων. Κάθε σπορ έχει το ρίσκο του. 

Sitemap    Top Εγγραφή| Είσοδος Playboy Worldwide