Δεκέμβριος (Τεύχος 225)
Community
wootafak
crazy58
juampy
ktsap66
boy75
Jumpertime
proestakis
s0bak0v0d
chtsip
CHRIS FOUNTIS
Nikosng
FUNEC
ANGEL9999
Horsepower
wapaul
Στάθης
mariossima
enzo21
STELIO64
thomas59
aris1971
kritonxan
Σύνολο μελών: 5765 | Εγγραφή
Με μια ματιά
Bookmark and Share
26/09/2011
Jennifer McCall

Οι πέντε εύκολες «ματιές» που μπορείς ρίχνεις καθημερινά στον οργανισμό σου αρκούν για να χτυπήσει ή όχι το καμπανάκι για την ύπαρξη κινδύνου.

ΡΟΖ ΝΥΧΙΑ
•Τα νύχια είναι ένα από τα τελευταία πράγματα που τραβούν την προσοχή ενός άντρα. Κακώς, γιατί μπορούν να του αποκαλύψουν πολλά για την υγεία του. Καταρχήν πρέπει να είναι ροζ και η επιφάνειά τους λεία. Αν είναι λεπτά, κιτρινωπά και μεγαλώνουν αργά, φανερώνουν πιθανώς την ύπαρξη κάποιου αναπνευστικού προβλήματος, όπως η χρόνια βρογχίτιδα. Αν η επιφάνειά τους δεν είναι λεία, τότε μπορεί να ελλοχεύει διαβήτης, ενώ αν έχουν το σχήμα κουταλιού, υπερκαλύπτουν δηλαδή τα δάχτυλα, τότε ενδέχεται να υπάρχει έλλειψη σιδήρου. Αν και σπάνια οι ανωμαλίες στα νύχια αποτελούν την πρώτη ένδειξη μιας ασθένειας, καλό είναι, όταν τις εντοπίσεις, να το συζητήσεις με τον οικογενειακό γιατρό.


ΧΡΥΣΗ ΒΡΟΧΗ
•Αν κατά την ούρηση συνηθίζεις να μετράς τα πλακάκια του τοίχου μπροστά σου, καιρός είναι να ρίχνεις και καμιά ματιά στη λεκάνη. Το χρώμα των ούρων αποκαλύπτει πολλά μυστικά για την υγεία σου. Φυσιολογικά πρέπει να είναι κίτρινα, όπως οι μεγάλοι φάκελοι. Το χρώμα τους όμως μπορεί να ποικίλλει και να καλύπτει μεγάλη γκάμα των αποχρώσεων του κίτρινου, ανάλογα με την ποσότητα νερού που πίνεις. Αν, όμως, είσαι αφυδατωμένος, τότε το χρώμα τους θυμίζει ice tea. Αν μυρίζουν περίεργα ή υπάρχουν κόκκινες αποχρώσεις που δε δικαιολογούνται από οποιαδήποτε τροφή ή από κάποιο φάρμακο που πήρες, τότε μην αμελήσεις να επισκεφτείς το γιατρό.


ΜΕ ΤΟ ΚΟΥΤΑΛΙ
•Ένας υγιής μεσήλικος άντρας εκσπερματώνει 2-5 ml σπέρμα (περίπου μια κουταλιά της σούπας). Όσο μεγαλώνει κανείς, η ποσότητα του σπέρματος μειώνεται, αλλά, όπως υποστηρίζει η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, ποσότητα κάτω από 2 ml φανερώνει υποσπερμία, η οποία έχει σοβαρές επιπτώσεις στην αντρική γονιμότητα. Το σπέρμα ενός υγιούς άντρα πρέπει να είναι άσπρο ή γκριζωπό και κολλώδες. Αν περιέχει αίμα ή είναι πολύ υδαρές, τότε προδίδει κάποιο πρόβλημα υγείας που πρέπει οπωσδήποτε να συζητηθεί με γιατρό.


ΚΑΡΔΙΑ-ΚΑΜΠΑΝΑ

•Η καρδιά ενός άντρα πρέπει να χτυπάει γύρω στις 70 φορές το λεπτό όταν αυτός βρίσκεται σε ηρεμία. Αν και ο αριθμός των χτύπων ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία (70-75 παλμοί), ένα εύρος από 60 έως 100 θεωρείται φυσιολογικό. Αν ο αριθμός των παλμών είναι έξω από αυτό το εύρος, τότε ελλοχεύει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Για να μετρήσεις το σφυγμό σου, τοποθετείς δύο δάχτυλα στις φλέβες του καρπού πάνω από την παλάμη, μετράς τους παλμούς για 15 δευτερόλεπτα και τους πολλαπλασιάζεις επί 4.


ΔΕΡΜΑ-ΛΑΣΤΙΧΟ
•Η ελαστικότητα του δέρματος φανερώνει και το βαθμό αφυδάτωσης, η παράταση της οποίας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στον οργανισμό. Το υγιές δέρμα διατηρεί την ελαστικότητά του και επανέρχεται στη θέση του αμέσως μόλις το τσιμπήσεις. Αντίθετα, το αφυδατωμένο, όπως στις περιπτώσεις διάρροιας ή εμετών, παραμένει ανυψωμένο και επανέρχεται αργά.

Sitemap    Top Εγγραφή| Είσοδος Playboy Worldwide